Details, Fiction and تطوير الذات للمرأة

وهذا ما يتناوله كتاب “لا تدعيهم يراوغونك للورا شلال” الذي يقدّم خلاصة من النصائح والتجارب التي تساعد الفرد على الاستعداد للتحديات وتحقيق الأهداف.

صادقي الأشخاص الناجحين وتجنبي المتشائمين وابدأي من اليوم بإحاطة نفسك بالمتفائلين.

استشاري نفسي يوضح أسباب “متلازمة الاستقالة من الحياة” وطرق العلاج

فهو يحتوي على مجموعة من الأفكار والأساليب الفعالة التي يمكن للمرأة تطبيقها على نفسها لتحسين مستواها العام، والوصول إلى الأهداف المرسومة.

في النهاية، يجد القارئ في هذا الكتاب كل ما يحتاجه لتحقيق أقصى قدر من الوعي والرفاهية والسعادة في حياته الشخصية والعملية.

لا بأس في اختيار هدف طموح من حين لآخر لتحدي الذات ومعرفة المزيد عن مهاراتك وقدراتك الخفية، ولكن هذا لا يعني أن عليك اختيار أهداف قد تكون بالغة الصعوبة أو تعجيزية بالنسبة إليك، بدعوى الطموح أو تحدي الذات لأن القيام بذلك غالبا ما يؤدي إلى نتائج مخيبة للآمال ومحبطة، قد تدفعك في النهاية إلى التخلي عن محاولة إحراز تقدم أو القيام بتغيير إيجابي في حياتك، لاعتقادك أنك غير قادرة كل ما تريد معرفته على النجاح.

– يساعد تطوير الذات في تحديد أولوياتك بسهولة أكبر، وهذا يؤدي إلى تقليل فرص تشتت انتباهك بسبب المهمات الفرعية التي من الممكن أن تصادفيها في حياتك، مما يزيد من تركيزك في مهماتك الأساسية.

قد يبدو الأمر معقدًا ولكن لا تقلقي، فكل شخص يمتلك القوة لجعل حياته أفضل، وتطوير الذات دائمًا يبدأ من احترام الشخص لنفسه وقدراته.

استشاري نفسي يوضح أسباب “متلازمة الاستقالة من الحياة” وطرق العلاج

ويعرض الكتاب مجموعة من الأفكار التي تساعد الفرد على تميز نفسه في حياته الشخصية والمهنية. وهذا يجعل الكتاب من الخيارات الأفضل لأي شخص يبحث عن تحقيق أهدافه وتحسين جودة حياته الشخصية والعملية.

بطاقة أهمية تطوير الذات تطوير الذات خطوات تطوير الذات ما هو رد فعلك؟

تطوير الذّات ليس سهلاً، ولكن من المفيد أن تقتدي بأحد يدفعك للتطوّر ويلهمك ويحفزّك.

إدارة الأولويات من أهم الطرق التي تساعد المرأة في بناء النفس .

التعلم المستمر من أهم خطوات تطوير المهارات الشخصية؛ لذا استمر في توسيع معرفتك وتعلَّم مهارات جديدة، وابحث عن فرص للتعلم، سواء من خلال القراءة والدراسة، أم حضور الدورات والندوات، أم التدريب والتطوير المهني.